ウェットシェービング
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天気は良いものの、市役所前のアメダスの表示では今朝の気温が10度でした。
パーカーに身をくるみヒンヤリした空気の中を歩いてきました。
今日は午後から披露宴に呼ばれていて、夜に歩けるか分からないから一気に9000歩も歩いてきました![]()
先週の土曜日から、勤務先で【ヘルシーウォーキング】というのが始まりました。
皆さん、歩きましょう! というもの。 イベント期間3ヶ月間のトータルが60万歩以上だと、歩数に応じてクオカードがもらえます。
大した額ではありませんが、以前からウォーキングはしているので、せっかくだから便乗しようと思って、目標90万歩(1万歩/日)に挑戦中です。
最初の1週間が経過して・・・
トータル91,594歩 1日平均13,085歩
1日平均3000歩上回っての目標達成です![]()
取り敢えず、イベントに関係なく雪で歩けなくなるまでは続けたいと思います。
これだけ歩いても、ほとんど春から体重の減少がなくなりました。
せめて、あと2キロ・・・できれば7キロ落としたいのですが・・・・不思議です。
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