いい匂い
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6時半です・・・10℃もないので結構寒いです。
まだまだ寒さはこれからですけどね。 紅葉も山の方で始まってきたばかりだし。
カメラを持ったついでに、懐かしい通りを歩いてきました。
中学生時代に新聞配達のアルバイトをした地域。 今でも、断片的に配達した家の記憶が残っていますが、さすがに家が建て替えられたりしているので30数年も経つと変わってきています。
月3000円ほどの収入で、東京で時計屋をやっている叔父にお願いして、SEIKOの時計を分割で購入しました。
叔父にしてみればタダでも良かったのでしょうけど、中学生の甥が働いて買いたいと言ってきたので、こちらの希望を尊重してくれたのだと思います。
今朝の歩数8200歩
今日も目標は15000歩(以上)です![]()
そうそう、更にガソリンが下がって、リッター149円になりました。
株価下がるのは困りますが、こういうのは歓迎ですね!
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いつも入れているGSのレギュラーガソリンが151円/Lまで下がりました。
あと40円ぐらい下がって欲しいところですが、一時期よりだいぶ安くなりましたね。
これから寒くなるので、灯油の値段も気になるところです。
高速道路の通行料も安くなりそうです。
利用が多いので有りがたいです![]()
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今朝、オフィス(3F)の窓に結構大きな音で何かが激突。
キジが飛んできてぶつかったらしい。
お昼の社食にキジ鍋が出るなんて事はないでしょうけど・・・
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昨日、2キロのオモリを付けて2万歩も歩いたせいか、肩と首が痛いです。
特に首は角度によって時々激痛が走ります。
とりあえず半分から始めれば良かった・・・最初はどうということもないのですが、1時間もすると重さを感じてきます。
年甲斐も無く、いきなり頑張り過ぎました![]()
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依然禁煙は継続中
自分にご褒美・・・と思ったのですが、希望していたものはちょっと金額が高いのでやっぱりやめます。 中古のバイク・・・ともすれば中古車が買える?金額です。
何もそこまでやらなくても!と気が変わりました(^ ^)ゞ
で、目標に見合うご褒美に変更します。
まだ
1ヶ月だから、前沢牛の焼き肉ぐらいでしょうか![]()
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昨日、メンタルヘルスのセミナーに参加して色々と話しを聞いてきました。
ストレスを溜めないために、身近な目標を立て、達成したら自分にご褒美を上げると良いそうです。
イチロー
も同じようなことをTVで言っていたらしいです。
明日で禁煙1ヶ月になります。
この話しを聞いて、買おうか迷っていたものを、明日も禁煙が続いたら買うことにしました![]()
最近停滞気味の減量を打破するために、毎日1万歩を目標に歩いています。 昨日は歩けませんでしたが、それでもここ9日間で9万7千歩きました。
最近涼しくなってきたので、朝の散歩は気持ちがいいです![]()
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そんなに吸いたいという欲求は強くないのですが、やっぱり時々吸いたくなります。
森田一義氏は、吸いたいと思った時に、30秒から1分も我慢したら、その時の『吸いたい』という気持ちがなくなってしまう。 と言い、その繰り返しでやめたそうです。
私も、現在それに近いです。
前にやめた時は、3ヶ月で挫折しました。
ただただ苦痛の3ヶ月間でしたが、今回は気持ちの持ちようがちょっと違います。
今回は、もし吸うようなことがあっても、また止める努力をしようかと思っています。 そんなこんなを3回ぐらい繰り返しながら止める人も多いんだそうです。
どのぐらいで吸いたくなくなるのか楽しみです(笑)
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お盆休みの国民移動がはじまりました。
ガソリン高騰とはいっても、家族数人で動くにはクルマの方が安く便利なようで、高速道路は渋滞になりそうです。
今朝は5時にスーパーへ盆飾りの買い物・・その後盆棚を飾り、和尚さんが来るのを待ちます。
先週、大々的に(大袈裟)先祖・父・祖父母・叔父の盂蘭盆供養を行い、遠方・地元から親類が10数人集まりました。約30年ぶりに会った従兄弟・・・お互い年をとりましたね(^_^;)
実家の長男としては、こういう時が一番大変です。
毎年(笑)、私の誕生日。
既に、メールやグリーティングカードのお祝いが何人かの方から届いています。
有り難うございます。
故人を偲びつつの誕生祝いです![]()
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文字通り【平和の祭典】であって欲しいと願いながら、TVで入場行進を観ていました。
波乱続きといえば、五輪ならぬ我が【フォーシルバーリングス】は、以前と違って現在はいたって快調![]()
エンジンオイルが、前回交換してから1年半を超えているので、そろそろ交換しなければなりません。(ロングライフオイルです)
気になって先日確認したら、5千キロ毎に交換しているジムニーより綺麗で減りもほとんどありませんでした。
待ち時間にR8の試乗をしたいと思ったのですが、直ぐに予約が一杯になったそうです。
残念ですが、当然ですね・・・
なので、お盆明けに交換することにしました。
仙台に行くついでに、Jazzyなレコードを何枚か買ってこようと思います![]()
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地震や天候と休みと・・・・・条件が合わずに出来ていなかった斜めアンテナをやっと直しました。
BSが映らないのは曲がっているせいだと思っていましたが、向きを調整しても映りませんでした![]()
混合器(ブースター)のフタが開いていました。基板の表面には虫の巣のような綿みたいなのが付いてるし・・・
雨にも晒されていたようです。
抵抗やコンデンサーが変色していたので、もしかしたら基板が壊れているかもしれません。
もしくはBSアンテナが壊れている可能性もあります。
ここは電波が強いのでブースターは要らないので(電器屋が勝手に付けて行きました・・・この所為で電波障害が出て大変でした。今はゲインを絞って増幅しないようにしています)、安い混合器と交換してみれば分かるのですが・・・
アナログ放送が終わればVHFのアンテナが要らなくなるので、その時に総入れ替えしましょう。
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仕事で出来なかった地震の片付けが終わりました。
実家は先月から比べればほとんど被害はありませんでしたが、我が家はというと、棚の中の食器や博多人形などが倒れ、クローゼットの中の物が散乱(収納方法に問題有り(笑))し、ちょっと高かった(笑)ミッキーマウスのガラスの置物やハウステンボスで買った置物、洗面所のコップが割れ、サイドボードやTV台、スピーカー、ベッド、棚などが5~10cmほど移動して、場所によってはフローリングが傷付きました。
壁のクロスも何箇所かヒビが入ったようになっています。(5年前のもありますが)
棚の後ろに物が落ち、それを戻すために棚を動かしたりと、結構大仕事になりました。
ついでに掃除が出来た事だけがメリットでしょうか(笑)
いくらなんでも、もう来ないでしょう・・・・・・・・・ 2度あることは・・・・・
![]()
さて、気晴らしにTTのエンジンでも掛けましょうかね
![]()
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またまた大きな地震![]()
急に強い雨も降り出し、不安が増します。
私の所では先日よりは弱かったようで、そんなに物が落ちたりすることもありませんでしたが、結構長かったです・・・・・外は雷が光っていたし。
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一関の実家を出てすぐのこと。
運転していたTTのハンドルが取られる・・・地震? 電線が激しく揺れ、FMからは緊急地震速報が流れた。
揺れが収まり、停止していたクルマ達が動きだし私も実家へ戻った。
数年前の地震程ではないが、物が落ちたり倒れたり。
幸い怪我はなく、年老いた母が一人片付けをしていた。
一通り片付けを終え、今度は母を連れて奥州市の自宅へ。
何もないことはなくて、やはり物が落ちたりしていた。
食器棚の中の食器が倒れていたので直そうとしていた時に、皿をひとつ落として割った。 ドジ! お気に入りの真っ白な皿でした![]()
スピーカーも、8センチのは床に落ち、他のスピーカーも大きく位置がずれてしまった。
相変わらず余震が続いている。
上空はヘリが飛び回っています。山間部での被害が大きいようですね。
また大きいのがきたら・・と思うと不安になります。
これ以上、被害が大きくなりませんように!!
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空芯菜の種を、同僚数人でまとめ買い。
Amennさん、日本でも手に入ることが分かりました。
夏には店にも並んだりしていますが、敢えて種から栽培します。
岩手も暖かくなってきたので、そろそろ蒔き時です。
当分台湾へは行けそうもないので、食だけでも台湾を味わいたいと思います![]()
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増税でタバコが1箱1000円になるかもしれない。
連日のメタボやタバコ値上げの話題で、ダイエットと禁煙を目指す私には追い風となります。
・・・・・が、海外ではタバコをバラ売りしているところがあるそうです。
もしバラ売りされたり、5本入り250円とかが出たら、意思の弱い私には完全禁煙はできないかも?
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TVアンテナが斜めになっている所為で、ここ2年ぐらいBSチャンネルが映りません。
先週、家の10年点検に来てくれたハウスメーカーのサービスの方のご厚意で、今週末真っ直ぐに立て直して調整する予定でした。
あいにく昨日は雨・・・しかも風があって寒い。
とりあえず、やめることにしました。
今朝は青空が広がっています![]()
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